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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產科
孕婦在懷孕期間的飲食是需要非常注意的，有很多不能吃的食物，那么孕婦就應該要多注意這些，不能吃的食物平時盡量不要觸碰，否則不僅對身體有害，還會對胎兒造成一些影響。桂皮是生活中比較常見的一種調味品，在很多菜里面都會放，但是孕婦可以吃嗎?
孕婦可以吃桂皮嗎
1、孕婦是不可以吃桂皮的，因為桂皮是屬于一種熱性的調味品，這些熱性的調味料容易讓腸胃分泌減少，胃腸道蠕動減慢，吃多了容易造成腸道的干燥以及便秘。
2、其實不僅僅是桂皮，比如花椒，胡椒，茴香，芭蕉等等，這些都盡量都不要吃，都是屬于熱性的調味料。除此之外，平時的飲食也盡量要少吃熱性的，溫性的是最好的。
孕婦吃桂皮后便秘怎么辦
1、可以喝酸奶，酸奶是一種可以幫助腸道進行消化吸收的食物。孕婦喝酸奶盡量不要喝冷的酸奶，如果是把酸奶放在冰箱里面，那么可以拿出來變成常溫之后再喝。孕婦在整個懷孕的期間都可以經常喝酸奶，而且可以非常好的解決便秘的煩惱。并且酸奶的營養(yǎng)價值非常的豐富，可以補充孕婦所需要的一些營養(yǎng)物質。
2、可以喝蜂蜜，蜂蜜也是可以潤滑腸道的，沖蜂蜜盡量要用溫水沖，不能用開水，開水沖蜂蜜會將蜂蜜當中的一些物質沖掉。蜂蜜盡量要選擇正宗的蜂蜜，而不是假蜂蜜，市場上很多蜂蜜里面都會加入白糖，這些蜂蜜盡量不要選擇。
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