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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
中老年人群中經(jīng)常感覺(jué)到腰痛者偏多。當(dāng)感覺(jué)到腰痛時(shí)，說(shuō)明腰部可能有損傷。涉及腰部的疾病大多有腰痛的癥狀，比如：腰肌勞損。腰肌勞損是由于長(zhǎng)期勞累或者腰部長(zhǎng)期處于彎曲的狀態(tài)導(dǎo)致的。那么，治療腰椎勞損的方法是什么呢？
治療腰肌勞損的方法有很多，以下是四種常見(jiàn)療法：
1、按摩療法
用掌根和拇指在腰椎兩側(cè)肌肉進(jìn)行多次的撥揉，這樣做的目的是使得肌肉放松。在清楚腰部“陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)”及居髎、環(huán)跳、腎俞、志室、大腸俞、委中穴這些穴位的具體位置之后，用力按壓這些穴位，各按摩兩分鐘。然后患者再側(cè)臥著，用手掌反復(fù)搓揉腰部，在進(jìn)行搓揉的時(shí)候，可配合進(jìn)行腰部側(cè)板法。搓揉完一側(cè)，再對(duì)另一側(cè)進(jìn)行重復(fù)相同的動(dòng)作。
若是患者下肢放射痛，則可以使用袞法，同時(shí)進(jìn)行按摩。若是患者脊柱有側(cè)彎的傾向，在按摩前需要進(jìn)行腰部牽引。
按摩手法里面還有彈撥穴位的方法，具體如下：
患者保持仰臥姿勢(shì)。術(shù)者站在患者的足部前下方，先用右手的食指彈撥患者左足昆侖穴，同時(shí)，將左手的食指尖置于左足昆侖穴上，左手先向下壓，接著左手滑向外踝。當(dāng)術(shù)者感覺(jué)到有一根筋在滾動(dòng)時(shí)，若患者感覺(jué)到足心處麻痛或有觸電，術(shù)者則要對(duì)彈撥兩側(cè)的穴位，每側(cè)各三次。
2、藥物治療
針對(duì)腰肌勞損的癥狀，采用相應(yīng)的藥物消除。多數(shù)患者會(huì)感覺(jué)到腰痛，則可以服用消炎止痛藥或者鎮(zhèn)痛藥。腰肌勞損者可能還會(huì)需要的藥物有皮質(zhì)類固醇、口服非甾體抗炎藥等。
3、手術(shù)治療
若是以上的方法或者其他的非手術(shù)治療效果不明顯，則需要考慮手術(shù)治療。
除了以上的治療方法，理療、封閉療法、物理治療等都是治療腰肌勞損的方法。在進(jìn)行治療期間，患者還需要根據(jù)病情考慮是否進(jìn)行功能鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)恢復(fù)是有幫助的，但是并不是任何時(shí)候都可以進(jìn)行的，所以患者需要詢問(wèn)醫(yī)生的意見(jiàn)。
總結(jié)一下，腰肌勞損者需要及時(shí)進(jìn)行治療，以上提及按摩療法、藥物治療以及手術(shù)治療。治療腰肌勞損的方法還有很多，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情提供較為合適的治療方案，所以患者不用太擔(dān)心。
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腰肌勞損又稱功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，從而引起腰背部一側(cè)或雙側(cè)的彌漫性疼痛。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候... 詳細(xì)»
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