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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
患病的原因有很多，比如：飲食不當。很多疾病就是因為患者長期不良的飲食導致的。部分痛風患者是因為吃才得病的。那么，為什么說“病從口入，痛風是吃出來的”呢？
導致痛風的原因有很多，而飲食就是其中之一，也是較為主要的原因。經(jīng)常吃火鍋、牛羊肉、喝啤酒的人患痛風的可能性較大。因為這些食物中多多少少含有嘌呤。痛風與尿酸有密切的關(guān)系，而尿酸形成的原料之一是嘌呤。這也就是痛風是吃出來的原因了。人體每天都在進行著嘌呤代謝。人體每天都要攝取一定量的嘌呤，體內(nèi)的部分嘌呤需要被轉(zhuǎn)移到體外。
適當補充一些嘌呤是可以的，但是攝取的量多了，問題就來了。攝取的嘌呤過多，會導致體內(nèi)嘌呤代謝平衡被打亂，嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸的量則會增加。一旦尿酸的量達到一定的水平，則會形成晶體埋藏著關(guān)節(jié)的軟骨組織中，痛風就這樣來到患者的身邊了。在夜晚的時候，患者會因為痛風發(fā)作而感覺到關(guān)節(jié)疼痛、紅腫。若是不盡早治療，慢慢的，患者會有血尿、腎絞痛等的癥狀。若疾病繼續(xù)加重，并發(fā)癥（高血壓、冠心病等）也跟著來了。
既然痛風有可能是吃出來的，那么應(yīng)該如何避免這種情況的發(fā)生呢？
在飲食上，飲食均衡很重要。不良的飲食習慣是需要改正的。雖說吃火鍋、牛羊很美味，很多人都愛吃，但是也不能長期這樣吃。為預防痛風，在飲食方面首先需要做到的，是控制嘌呤的攝取量。有些食物是富含嘌呤的，對于這樣的一些食物，應(yīng)該少吃點?？赡苡行┤顺瑦鄢詣游锏母文I的，但是需要注意的是，每100克的這類食物中，所含嘌呤的量達到了75克以上，所以需要控制一下進食量。平時可以多吃一些含嘌呤較少的食物，比如：蘆筍、菠菜、蘑菇等。
總結(jié)一下，病從口入，痛風是吃出來的。的確是這么回事，飲食不當是有可能導致痛風的?；纪达L是很痛苦的，因為痛風大多是在夜間發(fā)作，且在發(fā)作時會感覺到關(guān)節(jié)疼痛，患者常常會因此不能很好的休息。所以盡可能的要做好預防措施。
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痛風怎么預防
痛風指的是由于高尿酸血癥導致的關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和熱痛及影響活動，血尿酸水平的升高會造成尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的疾病，尿酸排泄減少和嘌呤代謝紊亂會導致高尿酸血癥，嚴重的會出現(xiàn)腎功能損害和關(guān)節(jié)破壞。對于... 詳細»
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