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怎樣緩解心情抑郁
專家回答：心情抑郁可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┳约罕容^喜歡的音樂，保持情緒穩(wěn)定，放松壓力。還可以和家人或朋友多交流。注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，做到早睡早起，避免熬夜。飲食營養(yǎng)要均衡，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?.... 詳細(xì)»
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- 徐莉萍 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
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怎樣緩解人抑郁的情緒
專家回答：如果想要緩解抑郁人的情緒，可以通過心理咨詢的方式進(jìn)行緩解。也可以陪抑郁癥的人群看些肥皂劇或者是看些電影。也可以聽些歡快的音樂，都可以很好的緩解抑郁情緒。 如果上述情況沒有將抑郁的情緒得到改.... 詳細(xì)»
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怎樣緩解輕度的抑郁癥
專家回答：輕度的抑郁癥可以通過心理療法、藥物療法進(jìn)行緩解。首先，應(yīng)該對患者進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢，幫助緩解緩解心理的抑郁情緒，從而達(dá)到治療抑郁癥的效果。其次，如果經(jīng)過心理治療效果欠佳后，還應(yīng)該口服抗抑郁類.... 詳細(xì)»
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怎樣緩解強(qiáng)迫癥
專家回答：患者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的情況，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用利培酮等藥物進(jìn)行治療，也可以配合使用氯米帕明等藥物進(jìn)行輔助治療，從而達(dá)到改善疾病的效果。如果病情相對比較嚴(yán)重，而且存在自殺的情況，就可.... 詳細(xì)»
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怎樣緩解強(qiáng)迫癥的癥狀
專家回答：可以通過以下幾種方式緩解強(qiáng)迫癥的癥狀：1、可以在專業(yè)的心理醫(yī)生幫助下，通過認(rèn)知療法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，舒緩心情。2、可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片治療。3、也可以按醫(yī)囑口.... 詳細(xì)»
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怎樣緩解緊張焦慮
專家回答：緊張焦慮，可以通過與朋友溝通的方式進(jìn)行改善，也可以通過深呼吸的方式進(jìn)行緩解，從而達(dá)到改善緊張和焦慮的情況。如果癥狀相對比較嚴(yán)重，還可以通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療，也可以遵醫(yī)囑使用抗焦慮的藥物.... 詳細(xì)»
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怎樣緩解焦慮癥癥狀
專家回答：可以從以下幾方面緩解焦慮癥癥狀：1、藥物治療。遵醫(yī)囑使用苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療，例如勞拉西泮等，能夠起到一定的抗焦慮作用。必要時還可搭配抗抑郁藥物，例如氟西汀等，從而使病癥得到明顯的改善。2.... 詳細(xì)»
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怎樣緩解焦慮抑郁情緒
專家回答：焦慮抑郁情緒可以從以下幾個方面來緩解：1、如果不是特別嚴(yán)重，一般不需要進(jìn)行特殊的治療，可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，比如聽一些舒緩的音樂等，能夠使疾病盡快改善。2、如果長時間處于焦慮抑郁的狀態(tài)，可以在醫(yī).... 詳細(xì)»
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怎樣緩解焦慮緊張
專家回答：可以從以下幾點(diǎn)來緩解焦慮緊張：1、通過深呼吸的方式進(jìn)行改善。2、按照醫(yī)囑使用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，例如勞拉西泮等。3、也可通過運(yùn)動的方式來舒緩內(nèi)心的緊張情緒，例如跑步等。 如果長時間處于焦.... 詳細(xì)»
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怎樣緩解焦慮
專家回答：可以通過以下幾個方面緩解焦慮：1、需要放松自身的心態(tài)，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，對病情的緩解有幫助作用。2、若是癥狀比較嚴(yán)重，需要接受心理咨詢治療。3、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用勞拉西泮、氯硝西泮等.... 詳細(xì)»
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怎樣緩解兒童恐懼癥
專家回答：緩解兒童恐懼癥的方法有按摩、心理治療、用藥治療等。 1、按摩：兒童一旦出現(xiàn)恐懼癥的癥狀，誘發(fā)坐立不安、失眠等表現(xiàn)，輕癥者可以對太陽穴進(jìn)行按摩，稍微用力使太陽穴略有微痛為宜，能夠解除疲勞、振奮.... 詳細(xì)»
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怎樣緩解產(chǎn)后抑郁癥好
專家回答：產(chǎn)后抑郁癥，可以從以下幾個方面進(jìn)行治療：1、如果癥狀相對不是很嚴(yán)重，可以看一些喜劇片進(jìn)行改善，也可以與朋友進(jìn)行溝通緩解。2、如果癥狀比較嚴(yán)重，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用抗抑郁的藥物進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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怎樣很好的治療焦慮癥
專家回答：焦慮癥應(yīng)該進(jìn)行綜合性的治療，常見的治療方法包括藥物治療、心理治療或者物理治療。焦慮癥的患者可以使用抗抑郁的藥物以及抗精神病的藥物進(jìn)行治療，在口服藥物過程中也應(yīng)該接受心理咨詢和輔導(dǎo)，或者是通過.... 詳細(xì)»
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怎樣和抑郁癥患者相處
專家回答：在和抑郁癥患者相處時要注意：1.給予患者足夠多的支持與信心?；颊咭话銜星榫w低落，興趣降低等表現(xiàn)，因此要給予患者足夠多的支持，改變他們的認(rèn)知。2.多傾聽他們的想法?；颊咄ǔ２粫蛲馊颂崞鹱约?... 詳細(xì)»
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怎樣和抑郁癥病人相處
專家回答：可以通過以下方法和抑郁癥病人相處：1、放寬心態(tài)，把患者當(dāng)做正常人看待，不要區(qū)別對待。2、和患者聊一些開心的話題，并且陪著他適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。 抑郁癥病人通常會出現(xiàn)情緒低落、悶悶不樂的情況.... 詳細(xì)»
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怎樣告別抑郁癥
專家回答：告別抑郁癥可以通過以下方式進(jìn)行治療：1、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服氟西汀、度洛西汀、舍曲林等藥物進(jìn)行治療。2、除了藥物治療以外，還可以通過認(rèn)知療法進(jìn)行緩解。3、在治療期間應(yīng)保持愉快的心情，.... 詳細(xì)»
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怎樣改善小孩子厭食
專家回答：可以通過以下幾種方式改善小孩子厭食：1、如果是胃腸動力障礙導(dǎo)致的，可以通過推拿等方式，幫助胃腸蠕動。2、如果是積食引起的，可以按醫(yī)囑口服干酵母片治療。除此之外，也可以按醫(yī)囑口服乳酸菌素片治療.... 詳細(xì)»
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怎樣改善產(chǎn)后的抑郁病
專家回答：產(chǎn)后的抑郁病可以通過心理疏導(dǎo)、轉(zhuǎn)移注意力改善，嚴(yán)重的情況下也可以配合醫(yī)生服用抗抑郁的藥物，比如：帕羅西汀、安非他酮。 心理疏導(dǎo)主要是給予產(chǎn)后抑郁病人足夠的關(guān)愛，并進(jìn)行疏導(dǎo)使病人敞開心扉，樹.... 詳細(xì)»
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怎樣改掉說話緊張結(jié)巴
專家回答：如果想要改掉說話緊張結(jié)巴，可以通過心理疏導(dǎo)以及向他人訴說的方式進(jìn)行改善。每當(dāng)說話緊張時，一定要克服自己，并且聽些舒緩的音樂。 在平時生活中一定要養(yǎng)成良好的說話習(xí)慣，不要太過于緊張，說話時眼.... 詳細(xì)»
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怎樣改掉脾氣暴躁易怒
專家回答：改掉脾氣暴躁易怒，可以通過以下幾個方面進(jìn)行改善：1、一般患者可以多到戶外活動，也要保持愉悅的心情，可以聽一些舒緩的音樂，從而緩解壓力。2、也可以到心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，改善癥狀。3、如果患者是.... 詳細(xì)»
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