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有抑郁的怎么放松一下
專家回答：抑郁癥患者的放松方式主要有以下三類。第一個辦法是積極引導(dǎo)患者參加拳擊、打籃球、踢足球、跑步等體育運(yùn)動，在體育運(yùn)動中減輕患者的心理壓力，放松患者的心情，第二個方式是給患者培養(yǎng)畫畫、下棋、書法、.... 詳細(xì)»
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- 徐莉萍 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
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有抑郁的人怎么放松
專家回答：有抑郁的人如果想要放松可以適當(dāng)聽聽輕音樂、進(jìn)行瑜伽鍛煉或者多出門活動。 1、適當(dāng)聽聽輕音樂：平時生活中適當(dāng)聽點(diǎn)輕音樂，對個人身體是有好處的，能夠舒緩情緒，放松心情。 2、瑜伽鍛煉：也可以適當(dāng).... 詳細(xì)»
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有抑郁的心情怎么辦
專家回答：有抑郁的情緒，可以通過以下幾個方法進(jìn)行調(diào)理：1、適當(dāng)?shù)暮团笥堰M(jìn)行交流，及時放松自己的精神狀態(tài)、減少處于抑郁狀態(tài)的時期。2、使用以上方法時，平時要養(yǎng)成按時活動等良好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打籃球等活動.... 詳細(xì)»
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有抑郁的我要怎么放松
專家回答：抑郁癥的患者建議平時可以適當(dāng)?shù)目纯措娨?，聽聽音樂，能夠幫助分散注意力。平時也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，能夠放松肌肉，可以緩解抑郁癥的癥狀。 抑郁癥主要是由于長時間精神壓力比較大導(dǎo)致的情況.... 詳細(xì)»
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有抑郁的人要怎么辦
專家回答：有抑郁的人可以通過以下幾個方面治療：1、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用帕羅西汀、氟西汀等藥物緩解癥狀。2、可以配合服用米氮平等藥物，能夠促進(jìn)癥狀的改善。3、認(rèn)知療法治療。能夠通過心理疏導(dǎo)的方式緩解.... 詳細(xì)»
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有抑郁的人如何放松
專家回答：抑郁癥患者要調(diào)整自己的內(nèi)心狀態(tài)不要總是陷入悲觀中，對任何事物保持樂觀的心態(tài)。多與朋友溝通交流不要把任何事都壓在心中造成極大的心理壓力，多出門散散步旅旅游，看一看世界的美好風(fēng)景讓內(nèi)心得到治愈，.... 詳細(xì)»
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有抑郁的人能多吃什么
專家回答：出現(xiàn)抑郁疾病的人群，可以在平時適當(dāng)?shù)氖秤孟憬兜仁澄?。上述食物可以幫助人體補(bǔ)充一定的維生素，對于上述病情發(fā)作后所造成的悶悶不樂、唉聲嘆氣等癥狀，具有一定的控制作用。在出現(xiàn)上升病情后，也可以咨詢.... 詳細(xì)»
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有抑郁的人可以咋飲食
專家回答：有抑郁的人，可以通過以下幾個方面調(diào)整飲食：1、可以多吃一些開胃的食物，如山楂、楊梅等。也可以多吃一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如新鮮的果蔬、牛奶、雞蛋等。2、避免食用刺激性的食物以及飲品.... 詳細(xì)»
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有抑郁的人該怎樣鍛煉
專家回答：有抑郁的人鍛煉的方法大多數(shù)可以選擇到一些自己喜歡的地方做有氧運(yùn)動，比如可以游泳，也可以打乒乓球，然后要經(jīng)常和朋友溝通交流，能使抑郁癥慢慢得到好轉(zhuǎn)。 抑郁癥是屬于一種心理方面的疾病，在患病之.... 詳細(xì)»
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有抑郁的情況怎么辦
專家回答：有抑郁的情況如果患者癥狀比較輕微，可以先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。多做一些自己感興趣的事或者適當(dāng)進(jìn)行戶外活動、聽音樂，有助于放松心情進(jìn)而緩解抑郁的癥狀。如果患者抑郁的癥狀比較嚴(yán)重，要盡早到醫(yī)院看心理醫(yī)生.... 詳細(xì)»
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有抑郁的情況了怎么辦
專家回答：有抑郁癥的情況，可以通過以下幾個方面治療：1、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁類的藥物，例如帕羅西汀、氟伏沙明等藥物減輕癥狀。2、可以配合服用文拉法辛等藥物改善癥狀。 抑郁癥的患者不僅會出現(xiàn)情.... 詳細(xì)»
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有抑郁到底該怎么辦
專家回答：有抑郁可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁類的藥物，例如帕羅西汀、艾司西酞普蘭等藥物改善癥狀。也可以配合服用米氮平等藥物，能夠促進(jìn)癥狀的減輕。如果病情比較嚴(yán)重，也可以接受經(jīng)顱磁刺激療法治療。 患有.... 詳細(xì)»
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有疑似精神分裂的癥狀
專家回答：有疑似精神分裂的癥狀是以下幾點(diǎn)：1、可能會使患者出現(xiàn)意志減退、情感遲鈍、幻覺等癥狀。2、也有可能會出現(xiàn)怪異行為、焦慮、抑郁等現(xiàn)象。3、如果長時間不進(jìn)行治療，甚至還會出現(xiàn)抑郁、焦慮等現(xiàn)象。 .... 詳細(xì)»
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有儀器治療抑郁癥嗎
專家回答：有儀器治療抑郁癥，得了抑郁癥可以使用電磁波物理儀器來治療，可以通過音頻信號或者是電磁波信號來刺激人的聽覺和頭部系統(tǒng)，從而改善抑郁癥。 得了抑郁癥需要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，避免身體勞累，減少.... 詳細(xì)»
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有一些抑郁要怎么緩解
專家回答：有一些抑郁的患者，可以從以下幾方面進(jìn)行緩解：1、心理治療?？梢耘浜厢t(yī)生通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行改善，從而緩解內(nèi)心的抑郁情緒。2、藥物治療。如果上述方法得不到改善，可以遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物進(jìn)行治.... 詳細(xì)»
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有一點(diǎn)輕度抑郁的癥狀
專家回答：有一點(diǎn)輕度抑郁，主要會出現(xiàn)精神恍惚、莫名其妙的煩躁、體重下降，部分人還會出現(xiàn)渾身無力等情況。 患有輕度抑郁，建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行自評量表、影像學(xué)檢查，以明確該疾病的病因。在平時的生活中，要.... 詳細(xì)»
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有厭食的小孩怎么辦喲
專家回答：有厭食的小孩，可以通過以下幾個方面改善：1、如果腸胃道的功能不良，需要接受推拿治療，能夠改善腸胃道的功能，加快癥狀的減輕。2、如果是飲食不良引起的，同時也需要改善喂養(yǎng)的方法，不要給孩子吃太多.... 詳細(xì)»
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有厭食的小孩怎么辦哦
專家回答：有厭食的小孩可以通過以下幾個方面治療：1、如果是飲食不良引起的，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡易消化的流質(zhì)食物，適量補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的微量元素。2、如果伴隨腸道菌群失調(diào)的現(xiàn)象，也可以在醫(yī)生的.... 詳細(xì)»
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有厭食的小孩該怎么辦
專家回答：有厭食的小孩，需要根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療：1、如果是體內(nèi)缺乏鋅元素有關(guān)，則需要配合醫(yī)生進(jìn)行補(bǔ)鋅治療，例如甘草鋅顆粒等。2、如果與脾虛有關(guān)，則需要配合醫(yī)生進(jìn)行補(bǔ)脾治療，例如歸脾丸等。 家長不.... 詳細(xì)»
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有厭食的情況要怎么辦
專家回答：有厭食的情況，如果是腸道不及時消化和吸收引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片等藥物緩解癥狀。如果心理的負(fù)擔(dān)比較嚴(yán)重，可以接受心理咨詢治療，也可以放松自身的心態(tài)。 厭食的患者需要多吃一些.... 詳細(xì)»
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