大黃能減肥嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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大黃有輕度減肥的作用。
因為大黃有通腑瀉熱、潤腸通便、消食導滯作用,所以對于肥胖患者,尤其腹型肥胖、血脂高,可以服用大黃。導致大便次數(shù)增加,排泄物增加,也就是可以清理胃腸道,達到減肥的目的。
因為大黃有瀉下作用,大量服用會損傷人體正氣,所以不建議大量服用大黃。減肥必須要嚴格控制飲食,減少高熱量食物攝入,要增加運動,需要進行大量的有氧運動,因為運動可以消耗體內(nèi)熱量。
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