睡前喝酸奶可以減肥嗎
-
-
王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
查看其他語音
在睡覺之前喝酸奶，有一定的減肥的效果。
因為酸奶中含有豐富的乳酸菌，不管是在什么時候喝，都能夠促進腸胃的蠕動，可以幫助減肥。但是注意在睡覺之前喝酸奶，量不能夠過大，有可能會加重腸胃的負擔。而且喝酸奶盡量選擇喝常溫的，而不要選擇喝冰凍的。如果在睡前喝冰凍酸奶，容易引起腹瀉的表現(xiàn)。
如果想要促進減肥，應(yīng)當選擇科學(xué)的減肥方法，比如進行適當?shù)纳眢w運動，還需要在平時進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
騎車減肥
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
減肥儀能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
減肥茶能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
桑葉有減肥功效嗎 桑葉減肥妙方
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以減肥
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么減肥肚子
-
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長： 主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
蘇州市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 在急癥及重癥診斷...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 治療“頸椎病、腰...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 對內(nèi)科常見病、多...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長領(lǐng)域：內(nèi)科方...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長普通內(nèi)兒科疾...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長矮小、肥胖、...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號