番瀉葉能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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番瀉葉是不能夠達到減肥的效果的，應(yīng)用番瀉葉主要是會導(dǎo)致出現(xiàn)有腹瀉的情況，腹瀉的時候體重會有一定的下降，但主要就是水分的流失，并沒有導(dǎo)致出現(xiàn)有脂肪的燃燒，如果補充水分后，腹瀉癥狀好轉(zhuǎn)，體液平衡，體重就會恢復(fù)正常，所以并沒有真正達到減重的效果。
要達到減肥的效果，主要就是要嚴(yán)格控制好飲食的總量和飲食的總熱量，然后進行加強運動鍛煉，消耗熱量，燃燒脂肪，才能夠達到真正的減肥作用。
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