男人減肥肚子要怎么做
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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男人減肥肚子主要就是合理的進行控制飲食，同時主要是選擇進行腹部方面的運動練習，這樣才有利于減小肚子。
也就是適當?shù)倪M行俯臥撐或者是進行仰臥起坐，也可以選擇進行轉(zhuǎn)呼啦圈，同時也可以選擇進行游泳、跳健美操或者是健身操等等都有利于減小肚子。
重要的是需要堅持每天經(jīng)常進行運動鍛煉，同時還要做好良好的飲食控制，這樣才有利于肚子的逐漸減小。
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