每天喝牛奶能長高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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每天喝牛奶是有利于促進(jìn)身高的增長的，但并不是說明就一定會長高。身高的多少一方面和營養(yǎng)有一定的關(guān)系，但同時(shí)也考慮和遺傳以及和后天的運(yùn)動鍛煉等都有一定的關(guān)系。
牛奶的營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且含鈣也比較豐富，每天適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ蹋瑫r(shí)也要注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充，盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分。同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，才有利于身高的增長。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長高
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怎樣可以長高
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吃什么長高
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