自制中藥減肥茶
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪\用一些自制的中藥減肥茶來進(jìn)行應(yīng)用，有利于起到輔助減肥的效果。
比方說可以應(yīng)用一些山楂益母紅茶，可以起到消脂和去腫的作用。同時也可以應(yīng)用一些陳皮、烏梅普洱茶，可以將陳皮3~5片兒，烏梅一顆，普洱茶包一個進(jìn)行熬煮?？梢源龠M(jìn)腸胃的消化，可以緩解腹脹的作用，也可以促進(jìn)唾液的分泌，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)胃腸道的蠕動。也可以選擇山楂陳皮決明子茶，可以起到降血脂的作用，有利于促進(jìn)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的效果。
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