疲勞的識(shí)別方式有哪些
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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疲勞的識(shí)別方式可能有以下幾種：容易犯困、吃東西無味、腰酸背疼、情緒低落。
１、容易犯困、無精打采、經(jīng)常睡不醒，是疲勞最明顯的特征；
２、吃東西沒有胃口，明明睡了很久但好像還是睡不夠，這可能是脾胃腎虛引發(fā)的疲勞；
３、腰酸背疼。如果長時(shí)間久坐辦公室或者是忙了一段時(shí)間后，感覺全身疼痛，這也是疲勞的前兆；
４、如果感覺情緒低落，特別想發(fā)火，這也是引發(fā)疲勞的癥狀。
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