疲勞早疲勞可以治愈嗎？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)疲勞，一般可以通過(guò)休息和減輕壓力來(lái)進(jìn)行緩解。疲勞早疲勞與長(zhǎng)期過(guò)度勞累，以及心理壓力過(guò)大有一定的關(guān)系，另外也和內(nèi)分泌紊亂也有一定的關(guān)系，所以患者平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)，對(duì)疾病有一定的幫助，而且愈后也比較好，必要時(shí)也可以配合使用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
疲勞在生活中是十分常見(jiàn)的，疲勞并不是一種疾病，在日常生活中，如果出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，可以采取一些措施緩解疲勞。
1、注意保持有規(guī)律的生活作息，晚上盡量不要熬夜，保證充足的睡眠與良好的睡眠質(zhì)量。
2、注意飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡，不能盲目過(guò)量的進(jìn)補(bǔ)，也不能暴飲暴食。
3、適當(dāng)?shù)你逶】梢跃徑馄?，溫度?yīng)控制在40℃作用，沐浴的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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扭轉(zhuǎn)疲勞
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