過度腦疲勞吃藥能好嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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腦疲勞的患者可以服用藥物來調(diào)理，如安神補腦液和谷維素。能夠緩解腦神經(jīng)緊張的情況，有利于睡眠。
但是重要的是注意勞逸結(jié)合，防止長期緊張工作。尤其是一些腦力勞動者，長時間的熬夜、工作強度比較大容易使大腦處于疲勞狀態(tài)，時間長了會嚴重影響身體健康。
平時一定要注意按時休息，盡量保持足夠的睡眠。并吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶和豆制品。還要多吃些健腦的食物，比如核桃、芝麻。可以適量吃些新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素C、增強體質(zhì)。
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