多喝水有利于排便嗎
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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多喝水是有利于排便的。喝水可以排毒養(yǎng)顏，提高個(gè)人機(jī)體免疫力，減少病毒感染。但是也要適量飲水，超量飲水身體可能會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。
如果患者排便不順利，建議還是要及時(shí)去醫(yī)院接受檢查，查明原因，對(duì)癥下藥。不要自己隨便亂用藥，用藥要遵循醫(yī)囑，以免引起更大的麻煩，造成更為嚴(yán)重的后果。
平時(shí)也要注意自己的飲食，飲食要以清淡為主，少吃油膩、辛辣、刺激的食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C。少抽煙、喝酒、熬夜，多鍛煉身體，避免久坐，增強(qiáng)體質(zhì)。
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