睡眠早醒是什么原因
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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睡眠早醒可能是由于以下的原因而導(dǎo)致：
1、如果室內(nèi)的溫度過冷或者是過熱、過于潮濕、干燥，就會導(dǎo)致患者容易早醒。
2、患有神經(jīng)衰弱時，患者就會出現(xiàn)睡眠絮亂會導(dǎo)致入睡困難，或者是睡覺時早醒，影響到正常睡眠質(zhì)量。
3、中老年人睡眠時間比較短也是容易早醒，再醒來后一般是無法再次入睡。
4、在晚上如果喝刺激性的飲料，比如咖啡、濃茶等，也可能會導(dǎo)致夜間早醒的情況。
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