缺釩吃什么食物
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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缺釩可以多吃以下食物：
1、紫菜：紫菜含鉀比較高，如果缺釩，患者就可以多吃紫菜，能夠起到補(bǔ)充的作用，避免因?yàn)槿狈︹C而引起精神不振。
2、毛豆：毛豆中含鉀比較高，適當(dāng)?shù)某悦箍梢匝a(bǔ)充。因?yàn)槌龊苟喽鸬拟浽亓魇軌蚓徑?，因?yàn)殁浟魇Ф鸬姆α?、食欲下降等?/p>
3、綠豆：綠豆中含有較多的維生素B、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶等物質(zhì)，適量的服用可以幫助人體排出毒素，促進(jìn)正常的代謝。而且也含有較多的鉀元素，經(jīng)常的服用能夠排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)。
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