一到晚上手腳冰涼怎么改善
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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一到晚上手腳冰涼可以通過(guò)飲食改善，還可以通過(guò)日常習(xí)慣改善癥狀。
1、飲食改善。建議平時(shí)多吃些可以讓身體變溫暖的食物，如牛羊肉、蔥、姜、蒜、核桃、黑芝麻、松子等都可以改善手腳冰涼的現(xiàn)象。
2、日常習(xí)慣改善。通過(guò)每天晚上泡腳、泡澡等方式促進(jìn)手腳血液循環(huán)，改善手腳冰涼現(xiàn)象。還可以通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)幫助身體耐寒，促進(jìn)身體新陳代謝加快，全身也會(huì)變得溫暖。
如果患者是疾病導(dǎo)致的手腳冰涼，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。
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