孕婦夢魘是因為什么
孕婦夢魘一般與白天過度勞累和心情有關。
1、孕婦在懷孕期間因為受到激素的影響，會使其情緒產生波動，容易造成心理壓力過大，易受到外界刺激而發(fā)生情緒激動，就會出現夜晚夢魘的情況。
2、如果孕期孕婦出現神經衰弱或睡眠質量下降，以及臨睡之前看容易讓人興奮的影視節(jié)目和長期缺乏體育鍛煉，也會導致夢魘的發(fā)生。
建議孕婦睡前可以用溫水泡腳，平時要保證良好的心情，還要注意孕期的營養(yǎng)，保持健康的飲食，還要適當的進行體育運動。
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- 姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
為什么會夢魘
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中午睡覺夢魘怎么回事
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連續(xù)夢魘的危害
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怎么治療夢魘
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如何治療夢魘
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總是夢魘怎么辦
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