怎么改善手腳冰涼
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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改善手腳冰涼癥狀可以從以下幾點著手：
1、避免熬夜、不要過度勞累、節(jié)制性生活、加強體育鍛煉、促進血液循環(huán)、提高機體免疫力和體質(zhì)。
2、飲食方面要多吃些具有溫補性質(zhì)以及富含維生素的食物。如韭菜、羊肉、豬腰、堅果、胡蘿卜等。
3、用藥物以及配合中醫(yī)理療、按摩、針灸等方式進行調(diào)理。中藥有淫羊藿、桂枝、巴戟天、肉桂等，中成藥可選擇金匱腎氣丸、右歸丸、二仙湯、益腎靈膠囊等?？捎冕樉氖柰ń?jīng)絡、按摩穴位以及用艾葉泡腳等方式協(xié)助綜合調(diào)理。
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頭痛手腳冰涼
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寶寶手腳冰涼
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手腳冰涼出汗
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為啥手腳冰涼
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發(fā)熱手腳冰涼
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手腳冰涼怎么調(diào)理
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