怎樣改善體寒手腳冰涼
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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想要改善體寒手涼腳涼，可以通過增強(qiáng)體質(zhì)、注意飲食，還要養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣。
1、增強(qiáng)體質(zhì)。如果每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以改善體寒手涼腳涼癥狀。
2、注意飲食。盡量不要在炎熱的夏天吃雪糕或冰淇淋，如果在身體內(nèi)有大量的熱量排出時(shí)，吃寒涼的食物會導(dǎo)致身體受損。
3、泡腳。如果經(jīng)常泡腳可以促進(jìn)手腳的血液循環(huán)，有利于改善體寒手涼腳涼現(xiàn)象。
建議患者遵循以上幾種方式緩解體寒手涼腳涼癥狀。
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