人為什么老是做噩夢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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人老是做噩夢，考慮是由以下幾種因素引起的：
第一，長時間的熬夜、過度的勞累使身體出現(xiàn)陰陽失衡、內(nèi)分泌紊亂。
第二，工作以及生活壓力特別大，長時間的情緒抑郁。
第三，睡覺之前喜歡看比較恐怖的影片，或者是白天的工作環(huán)境比較嘈雜亂。
第四，也不排除是某種疾病引起。
建議患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，適當?shù)倪\動，保持良好的心態(tài)，學會釋放壓力。如果沒有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院做身體健康檢查，看看是否有其他的疾病。
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