抗疲勞的藥物
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王芳 主治醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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疲勞是一種主觀不適的感覺,但在客觀上或在等同條件下,失去完成原來所從事正?;顒?dòng)或工作的能力??蛊?,就是通過一些方法手段來抵消這種疲勞的感覺,使人感覺輕松,有精神。
疲勞的原因是什么呢?第一,用眼過度,第二,肥胖。超重是人體沉重的負(fù)擔(dān),身上多余的脂肪會(huì)令人感覺疲倦。缺乏運(yùn)動(dòng),人們總以為運(yùn)動(dòng)使人疲倦,但事實(shí)剛好相反。第三,睡眠問題。有些人休息日睡懶覺,殊不知遲睡遲起擾亂了生物鐘,直接影響精神狀態(tài)。第四,心理問題,抑郁是導(dǎo)致疲勞的普遍原因,情緒不好過度緊張也會(huì)引起疲倦。第五,營養(yǎng)不良,日常飲食不佳,人體會(huì)感到疲勞。還有就是甲狀腺功能分泌不足。甲狀腺會(huì)引起新陳代謝減慢,令人覺得疲勞;脫水藥物服用利尿劑,抗抑郁藥,某些感冒藥后會(huì)出現(xiàn)疲勞,一旦停藥后,癥狀就會(huì)消失。如果疲勞怎么辦?第一,要補(bǔ)充B族維生素,第二要多吃堿性食物,第四,要鈣鎂同補(bǔ)。使用藥物時(shí),要進(jìn)一步明確疲勞的原因,進(jìn)行對(duì)癥治療。
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職場(chǎng)疲勞
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