月經(jīng)來不可以吃什么食物
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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月經(jīng)期的患者不可以吃寒冷的食物、活血的食物。
1、寒冷食物：在月經(jīng)期間是不可以進(jìn)食冰淇淋雪糕食物，因?yàn)槿绻M(jìn)食寒冷食物，容易引起子宮平滑肌收縮，從而引起腹部出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。并且還不利于經(jīng)血排出，以免引起出現(xiàn)月經(jīng)量較少、月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
2、活血食物：主要是黑木耳、黑芝麻等食物，這兩類食物都具有一定活血化瘀功效，同時(shí)還可以增加血液在體內(nèi)循環(huán)的速度。在月經(jīng)期間如果患者吃較多活血類的食物，很容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
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