月經(jīng)前手腳冰冷怎么回事
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)前手腳冰涼，身體素質(zhì)比較差、體內(nèi)激素水平降低、鐵元素含量偏低等原因引起的。
如果平時(shí)身體素質(zhì)比較差，在月經(jīng)來潮之前身體會更虛弱，有的可能會出現(xiàn)體溫降低手腳冰涼。也有的因?yàn)轶w內(nèi)激素水平有變化，特別是月經(jīng)前雌孕激素水平會下降，也會導(dǎo)致手腳冰涼。在月經(jīng)來潮之前，女性血液中的鐵元素含量比較低。如果鐵元素比較低，血紅蛋白會出現(xiàn)生理性的減少，所以也有可能會引起月經(jīng)來潮前手腳冰涼的現(xiàn)象。
如果出現(xiàn)手腳冰涼，一定要注意保暖，并且吃些有營養(yǎng)溫和性的食物。經(jīng)常鍛煉身體，能提高身體素質(zhì)改善這種情況。
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