怎樣改善手腳冰冷
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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改善手腳冰涼可以從多鍛煉、穿衣保暖進(jìn)行調(diào)理。
1、多加鍛煉：患者出現(xiàn)手腳冰涼，多數(shù)是由于脾虛所引起的，因此在這時(shí)最好是多做些運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)患者體質(zhì)，比如慢跑、快走、登山、跳繩等運(yùn)動(dòng)。
2、穿衣保暖：部分女性經(jīng)常因?yàn)樨潏D美麗，會(huì)選擇比較薄的衣服穿著，在這種情況下，身體長時(shí)間就會(huì)受到冷風(fēng)刺激，從而產(chǎn)生手腳冰涼，所以這時(shí)候最好多穿些保暖的衣服進(jìn)行調(diào)理。
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