長時(shí)間疲勞會怎么樣
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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長時(shí)間疲勞可能會對患者的機(jī)體多個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。
過度疲勞會非常容易讓患者的身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。長期處于過度疲勞的患者也會變得焦慮失眠多夢、記憶力下降、頭暈頭痛，較為嚴(yán)重時(shí)還會有關(guān)節(jié)酸痛、食欲不振、脾氣較差、注意力不集中等癥狀。并且，各種疾病也會在身上逐漸體現(xiàn)，比如心腦血管疾病、肺栓塞等。
因此，在日常生活中，患者盡量不要讓自己處于長時(shí)間的疲勞當(dāng)中，一定要早睡早起。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間熬夜。
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