減肥吃麻辣燙會胖么
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間如果偶爾吃一次麻辣燙，并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體的發(fā)胖，主要是注意不要經(jīng)常性進(jìn)行食用。減肥期間注意不要吃一些熱量偏高的食物，麻辣燙的熱量相對比較高。
主要是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，這些食物的熱量比較低，有利于達(dá)到減肥的效果。同時也注意不要吃一些油炸的食品和一些肉類的食品。
經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，才有利于達(dá)到減肥的效果。
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