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減肥體重不下降原因

張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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很多人在進行減肥的過程當中會出現體重一直不下降,這種情況首先和每個人的個體差異有關系。

再者在減肥期間,比如說應用減肥藥物的同時,一定要注意控制飲食。

不要攝入含脂肪或者糖類太多的食物,如果熱量非常高,還是會出現減肥體重不下降。

另外一定要注意多運動,在運動的同時要適當的補充水分,多吃水果蔬菜才可以更加有效的進行減肥。

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張艷凱 副主任醫(yī)師

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