正常減肥體重下降規(guī)律
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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在減肥初期的1~2周體重會明顯的減少，這個時期主要就是由于身體內水分的喪失。
在減肥的頭兩周由于熱量攝入受到嚴格的控制，而熱量的消耗卻是正常進行的。
這種情況下，機體只能動用體內的脂肪讓其燃燒轉化為熱能來滿足身體機能的需要，這樣就會促進體重的下降。
到了第3~4周的時候，有時減肥的速度就會比較緩慢，體重就會完全不變，體重減到某一種程度人體，為使體內脂肪不再減少。
即使吃的少，但是利用率比較高，自然會使基礎代謝量減少，而抑制了體重繼續(xù)減輕。
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