體型沒(méi)變體重增加了8斤是什么原因
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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體型沒(méi)變但是體重卻增加了8斤，主要考慮還是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等導(dǎo)致的癥狀。目前還是要以體重為準(zhǔn)，體型沒(méi)有明顯的改變，考慮可能是身高比較高，或者是骨架比較大，所以看起來(lái)并不是特別明顯。
飲食上要注意盡量別吃太油膩的食物，也注意少吃肉類，少吃主食，可以適當(dāng)?shù)某允卟撕退?。最好是加?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免引起體重增加過(guò)快。
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