減肥突然不掉秤了
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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這主要就是達到了減肥的平臺期，是一種很正常的表現(xiàn)。這種情況下千萬不要輕易的放棄減肥，減肥進入平臺期最關(guān)鍵的就是要繼續(xù)堅持進行減肥，甚至可以適當(dāng)?shù)募哟鬁p肥的力度，即使在一段時間內(nèi)體重不會降下來，但是度過了這個平臺期，逐漸的體重就會有所下降，就會達到減肥成功的效果。主要就是控制好飲食，同時加強運動鍛煉。
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