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靜態(tài)疲勞的原因

安靜狀態(tài)下就出現(xiàn)疲勞的情況,考慮有以下幾種原因。

首先我們要關(guān)注睡眠質(zhì)量,如果平時工作壓力大,精神高度緊張,睡眠時間不足,就會出現(xiàn)乏力,精神萎靡等,一般在調(diào)整作息時間以及充分休息后,癥狀可以緩解。

還要警惕疾病引起的疲勞,如貧血狀態(tài)下,由于血色素偏低,造成機體臟器缺血缺氧,而引起疲勞乏力等。必要的時候,需要及時到醫(yī)院就診明確。

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