刨腹產(chǎn)減肥好嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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剖腹產(chǎn)后進行減肥，因為畢竟有傷口，所以不要選擇進行劇烈的運動鍛煉方法，建議必須傷口完全恢復后才可以適當?shù)倪M行活動。
產(chǎn)后身體比較虛弱，建議注意各方面營養(yǎng)的補充，主要是注意盡量少吃一些油炸的食品，少量多餐，控制好飲食的總熱量，有利于促進體重的下降?？梢赃m當?shù)倪x擇一些有氧運動練習，比方說進行一些瑜伽練習，或者是進行慢走或者是輕度的跑步，都有利于促進體重的下降。
剖腹產(chǎn)后減肥需要循序漸進，不可以達到迅速減重的情況，容易對身體健康造成影響。
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