人胖有大肚腩喝什么好
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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人胖伴有大肚腩這種情況下主要就是喝一些清淡的蔬菜汁，或者是果汁可以起到潤(rùn)腸通便的作用，也有利于促進(jìn)新陳代謝。
有利于促進(jìn)大便的進(jìn)一步排出，主要是飲食上注意不要吃任何油炸的食品，也不要吃一些熱量太高的食品。
同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是經(jīng)常進(jìn)行腹部方面的運(yùn)動(dòng)練習(xí)，這樣才有利于促進(jìn)大肚腩的減小。
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