一周冬瓜海帶減肥法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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冬瓜和海帶都是屬于熱量比較低的食物，經(jīng)常喝一些冬瓜海帶，有一定的減肥和消水腫的功效?？梢杂行У南纳眢w的熱量，促進身體的新陳代謝，海帶中的碘物質(zhì)和微量元素能夠消除體內(nèi)的脂肪和膽固醇，可以達到減輕體重的作用。
雖然冬瓜和海帶有利于減肥，但是也不能完全的通過這種食物進行減肥，還是要做好飲食的整體調(diào)理，同時配合運動鍛煉才有利于促進體重的下降。
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