女性睡眠質量差的原因
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內科
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女性出現(xiàn)睡眠質量差的原因要考慮以下幾個方面，一個是內分泌代謝出現(xiàn)紊，比如說經(jīng)常緊張、焦慮、壓力大或者是熬夜的情況下會導致內分泌紊亂而導致睡眠質量差。
再者很多女性保持體重的話過度減肥、過度節(jié)食的話，營養(yǎng)差也會引起睡眠質量差，再者更年期的女性由于激素水平紊亂或者是鈣流失加重的話也會引起睡眠質量差出現(xiàn)。
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