戒煙疲勞的原因
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
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戒煙的時候出現(xiàn)疲勞的癥狀有可能是勞累過度或者是情緒引起的，在想吸煙的時候吃一些零食來轉移注意力，也可以做一點其它的事情，如果疲勞的話就多休息，如果戒煙的話就要堅持。
建議平時可以養(yǎng)成好的飲食習慣，而且在業(yè)余的時候可以多參加一些戶外活動來打發(fā)時間，并且還能鍛煉身體，開闊視野，同時也能調節(jié)情緒，對身體有很大的好處。
因為煙里面含有尼古丁，對身體是有害的，長期吸煙的話，還有可能會導致肺上疾病，也可以吃一些豬血，木耳能清肺。
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內科
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