黃酮抗疲勞嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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黃酮廣泛存在于自然界一些植物和漿果中，天然黃酮類化合物多以苷類形式存在。
而不同分子結(jié)構(gòu)的黃酮可作用于身體不同器官，如銀杏葉可作用于心血管系統(tǒng)，葡萄可作用淋巴等。
黃酮的功效是多方面的，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑可有效清除體內(nèi)的自由基，而且可以改善血液循環(huán)、降低膽固醇以及起到預(yù)防心腦血管疾病作用。
藥用方面黃酮可以抑制炎性生物酶的滲出可促進(jìn)傷口愈合以及具有抗組織胺性，可用于各類敏感癥狀。
日常食物中像葡萄、洋蔥、花椰菜、綠茶等富含豐富黃酮，經(jīng)常食用可以起到身體補(bǔ)充緩解疲勞疲憊功效。
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