男士疲勞怎么辦
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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男士經(jīng)常性疲勞有可能是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，而且還會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力的癥狀，如果是長(zhǎng)期體力透支也會(huì)出現(xiàn)疲勞等癥狀，而且有些是因?yàn)闈駳獗容^重或者是高血壓都會(huì)引起疲勞的癥狀。
建議可以多吃一些滋補(bǔ)的食物或者是中藥，根據(jù)身體的情況需求去搭配飲食，同時(shí)在身體允許的情況下，也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)也能增強(qiáng)免疫力。
平時(shí)也要多喝白開水或者是吃一點(diǎn)水果。注意飲食要少鹽，而且要減少脂肪的攝入，不要吸煙喝酒或者是咖啡。
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
職場(chǎng)疲勞
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