身體很疲勞的原因
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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身體很疲勞主要是平時勞累過度，壓力過大造成的，同時還跟心理方面因素有關(guān)，最好要注意保持心情愉快，如果睡眠質(zhì)量不好也是會導(dǎo)致身體很疲憊的，
尤其是長期熬夜的，身體缺乏微元量素也是會引起身體疲勞的，主要是營養(yǎng)不良造成的。
建議在出現(xiàn)這種情況的時候要及時的進(jìn)行調(diào)理，以免長期疲勞給身體帶來影響，同時也可以通過中藥來進(jìn)行調(diào)理或者針灸，對緩解身體疲勞效果都是不錯的，在飲食上也要注意飲食的規(guī)律，以及良好的作息時間。
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
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