檢查結(jié)果鐵為20缺鐵么
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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體檢結(jié)果鐵蛋白為20是屬于缺鐵的，缺鐵會造成貧血從而引起免疫力下降，容易感染各種疾病。
可以先通過食物來進行補充比如可以多吃一些蘋果、紅棗、花生和黑木耳等，如果效果不佳可以喝一些補血的口服液或者片劑，并且注意后期復查。
平時的飲食也要注意清淡，不要吃特別辣的和刺激的食物也不要吃生冷食物，可以多吃一些水果和蔬菜。
還要注意養(yǎng)成良好的生活作息，早睡早起、不熬夜、避免勞累、不要久坐，多到戶外進行體育鍛煉。
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