性后疲勞是什么原因
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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性后出現(xiàn)疲勞主要是因為性生活過度勞累或者過度頻繁造成的，在平時的時候要多注意鍛煉身體，提高抵抗力。
同時還要保持良好的生活習(xí)慣以及作息時間，不要縱欲過度，少抽煙喝酒。
在飲食上可以多吃一些補腎抗疲勞的食物，比如茴香燉豬腎、杞地山藥粥、紅棗桂圓蓮子湯、動物內(nèi)臟、韭菜等食物，要禁食辛辣或者刺激的食物。
同時每天要保持良好的心情，防止情緒變化劇烈，如果疲勞比較嚴重的可以配合藥物來進行治療這樣才可以得到有效的恢復(fù)。
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
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