疲勞按摩可以緩解嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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當(dāng)有引起疲勞疲憊明顯，可通過(guò)按摩來(lái)起到緩解恢復(fù)作用，按摩是中醫(yī)療法，其手法主要是作用于特定身體部位，達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體作用，起到緩解肌肉松弛，放松等。
如有疲勞明顯，也可自行按摩緩解，通過(guò)輕柔，捏拿手法，達(dá)到緩解肌肉放松效果。 日?？筛纳菩菹ⅲ訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)有一定恢復(fù)改善。
而病理性疲勞，要結(jié)合自身情況，如有疲勞影響正常生活，還需就診排除體格檢查，微量元素，血清電解質(zhì)等排除一些潛在病因影響。
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