汗多疲勞可以如何改善
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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當(dāng)身體過多排汗，易導(dǎo)致體液丟失過多，而體液中會(huì)含有鈉離子，鉀離子易隨著汗液代謝引起缺乏情況，同時(shí)可導(dǎo)致一些病理性癥狀，如大量排汗引起疲勞疲憊，困乏，乏力情況等。
如有較為明顯疲勞感，可就診排查血常規(guī)，血清電解質(zhì)，心電圖等可明確后，給予對(duì)癥調(diào)節(jié)補(bǔ)充。
如有引起缺乏，可給予補(bǔ)鉀補(bǔ)液糾正水電解質(zhì)，增加休息，利于緩解改善，飲食方面可多攝入一些富含鉀豐富食物，如豆制品，豆皮，紫菜，海帶，而香蕉含鉀較為豐富可適量吃些有助于改善。
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