疲勞吃糖可以嗎
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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疲勞吃糖可以嗎？
糖主要為身體提供能量，所以在疲勞出現(xiàn)饑餓，疲勞，乏力等情況下吃糖的話呢，可以為身體提供能量，有助于改善疲勞乏力癥狀。
口服糖的話，口服單糖吸收較快，癥狀改善較快，一般建議可口服葡萄糖起效較快，但是需要注意過度攝入糖分的話。
可引起能量過剩，出現(xiàn)體重增加的狀況，所以口服糖建議要適量。
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