亞健康疲勞
-
-
陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
查看其他語音
當身體容易疲勞，手腳冰涼，總感覺口干，面色不好的時候，一定要警惕亞健康導(dǎo)致的。
當出現(xiàn)這種情況后，自己需要及時的調(diào)整好作息時間，不要熬夜，注意好休息，保證每天八小時睡眠。規(guī)律強化三餐營養(yǎng)。
勞逸結(jié)合，有效緩解緊張心態(tài)，精神壓力。保持心情舒暢。
長時間的疲勞感，容易出現(xiàn)焦慮，精神抑郁，失眠，這樣需要上醫(yī)院精神心理科做進一步的整治。
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
職場疲勞
-
-
疲勞特征
-
疲勞測試
-
-
- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
扭轉(zhuǎn)疲勞
-
-
-
- 王廷科 江漢油田總醫(yī)...中醫(yī)科
疲勞定義
-
-
-
- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
疲勞用藥
-
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 內(nèi)分泌的常見病
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長： 老年心血管內(nèi)科及...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長普通內(nèi)科常見...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 對普內(nèi)科疾病的診...
-
-
廣東省人民醫(yī)院 放射科
擅長： 精通常規(guī)X線、C...
-
-
安陽市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長： 高血壓、冠心病、...
-
-
天津市第一中心醫(yī)院 兒童器官移植科
擅長： 主要研究方向為移...
-
-
昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長： 腎移植、泌尿系結(jié)...
公眾號
頭條號
百家號