疲勞與安全
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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如果身體出現(xiàn)疲勞的時(shí)候盡量不要開(kāi)車(chē)，否則的話很容易出現(xiàn)交通事故，影響健康。同時(shí)疲勞過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致身體體力透支，甚至出現(xiàn)一些疾病，使身體虛弱。
建議平時(shí)要合理的去安排工作和勞動(dòng)，并且適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)一些其他的方法來(lái)放松心情，多呼吸新鮮的空氣，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)提高免疫力，同時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不用壓力太大，平時(shí)多了解一些關(guān)于安全的知識(shí)。注意養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，并且要有充足的睡眠。
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
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