肝代謝不好怎么調(diào)理
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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目前現(xiàn)在生活由于節(jié)奏緊張、工作壓力大，熬夜以及飲酒等，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)肝代謝不好的情況。肝代謝不好的主要癥狀可以表現(xiàn)為腹脹，惡心，食欲差，進(jìn)食以后消化功能減退，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肝功能的受損，表現(xiàn)為谷丙轉(zhuǎn)氨酶以及谷草轉(zhuǎn)氨酶的增高。
出現(xiàn)了肝代謝不好，首先要科學(xué)規(guī)律的生活，不要熬夜，情緒要平穩(wěn)，另外不要吸煙以及飲酒，平時(shí)多吃一些養(yǎng)肝的食物，比如富含維生素c的蔬菜、水果。
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