女人疲勞怎么調(diào)理
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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如果出現(xiàn)有明顯的疲勞感，有可能是因為白天的活動量比較大或者有長時間的工作以及進行一些日常活動而出現(xiàn)的身體疲勞。
但是如果長期的心理負擔過重也有可能會導致出現(xiàn)心理疲勞，從而感覺身體有明顯的疲勞感。
如果出現(xiàn)有明顯的疲勞感覺需要注意適當?shù)男菹谝萁Y(jié)合，避免出現(xiàn)有過度的身體或者心理方面的疲勞而導致工作強度效率下降以及出現(xiàn)有抵抗力下降生病的情況。
需要均衡飲食，注意合理的休息，以及合理的飲食搭配。
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